Sein Herz öffnen

2021-04-20T22:30:11+02:00

Sein Herz öffnen So lange ich mich über jemand anderen oder eine Sache ärgere, mach ich mich zum Opfer dessen. Damit schädige ich mich gleich mehrfach. Denn ich bin Opfer. Das ist das erste Leid. Dann ärgere ich mich. Das ist das zweite und das dritte Leid. Denn das schädigt meinen Geist und meinen Körper. Ja und dann identifiziere ich mich noch mit Negativem und das trage ich dann schön weiter in meine Zukunft. Kann man machen. Muss man aber nicht. Es ist ja auch nicht so einfach zu verzeihen. Bei blöden Gegebenheiten finde ich, geht das an sich [...]

Sein Herz öffnen2021-04-20T22:30:11+02:00

Die Antwort wohnt in mir

2021-04-20T22:32:39+02:00

Die Antwort wohnt in mir Wir fragen so oft andere Menschen um Rat, wenn wir unsicher sind. Geht es um konkrete Fragen auf Sachebene ist das wundervoll. Ich konsultiere einen möglichst Sachverständigen. Wenn mich ein innerer Konflikt plagt, hilft mir Rat wenig, denn die Antwort wohnt in mir. Und oft, weiss ich sie, aber sie gefällt mir nicht. Was hier hilft ist aus dem ! der Antwort ein ? Fragezeichen zu machen. Fragen stellen ist ein so wertvolles Tool. Das kann ein Gegenüber machen. Aber das kann man auch mit sich selber so tun. Wenn wir also zu Rate [...]

Die Antwort wohnt in mir2021-04-20T22:32:39+02:00

Dein Herz liebt Dich

2021-04-20T22:34:46+02:00

Dein Herz liebt Dich Wir sind den Schmerz so sehr gewohnt, dass wir ihn gar nicht spüren. Also sucht er sich seinen Weg. Tiefe Überzeugungen wie: Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht liebenswert. - führen zu: Ich muss ganz viel leisten, damit alle sehen, dass ich toll bin. Ich muss monetär die Möglichkeit haben, meinen Erfolg im außen darzustellen (nicht, dass jemand denkt, ich wäre nicht erfolgreich). Im Hier und Jetzt erleben wir Stress bis Burnout und Krankheit. Dann gehen wir auf Reha und verstehen, dass sich etwas ändern muss. Also versuchen wir den Stress zu eliminieren. [...]

Dein Herz liebt Dich2021-04-20T22:34:46+02:00

Erfolg beginnt innen

2021-04-20T22:38:26+02:00

Erfolg beginnt innen Erfolgreich und doch nicht glücklich Der Umsatz passt, die Kunden sind nett, die Familie gesund, das Haus bezahlt. Und irgendwie gibt es die Fragen: War es das? Kommt da noch was? Wieso bin ich nicht glücklich? Äußerer Erfolg, egal wie wundervoll er ist und auch egal, wie sehr wir ihn wertschätzen, macht nicht komplett. Denn die Grundlage für tief empfundene Zufriedenheit im Leben, ist unser Innerstes. Wenn wir nicht bei uns sind und der Stimme unserer Gefühle folgen, werden wir niemals glücklich. Positive aktuelle Lebensereignisse legen sich immer wieder über den Schmerz und wir dürfen kurz [...]

Erfolg beginnt innen2021-04-20T22:38:26+02:00

Ist das denn so?

2021-04-20T22:40:51+02:00

Ist das denn so? Wenn es schmerzt und einem die Kraft ausgeht, steht man auf einem winzigen Fundament und die Probleme wölben sich über einem, wie eine Großstadt voller Wolkenkratzer. Das ist die eigene Perspektive. Eine Perspektive die aus Angst geboren wurde. Byron Katie fragt: „Ist das denn so?“ Eine schöne Frage. Denn sie öffnet jede Türe. Und dann darf ich feststellen, wenn mir das möglich ist, dass ich gar nicht so klein bin und dass die Probleme, die ich sehe und über die ich mich beklage, auch ganz anders aussehen, bei näherer Betrachtung. Der eine sieht nur einen [...]

Ist das denn so?2021-04-20T22:40:51+02:00

Was willst DU

2021-04-20T22:42:51+02:00

Was willst DU Letztlich ist es egal, was wir nicht wollen. Wichtig ist, was wir wollen. Wenn wir wissen was wir wollen, bekommen unsere Gedanken eine Richtung, der unsere Handlungen automatisch folgen werden. Ein ganz einfaches Beispiel. Ein Mensch hat mich geärgert. Und ich denke die ganze Zeit darüber nach. Mit welchen Gedanken beschäftige ich mich? Genau! Mit negativen. Und meine Stimmung ist im Keller. Und ich erlebe in meinen Gedanken, die Verletzung immer und immer wieder. Es mag sein, dass da ein anderer wirklich verletzend war. Aber die Person, die dafür sorgt, dass ich da nicht nur einmal [...]

Was willst DU2021-04-20T22:42:51+02:00

Freiheit

2021-04-20T22:45:11+02:00

Freiheit Freiheit ist Freiheit! Nicht mehr, aber vor Allem nicht weniger. Für mich bedeutet Freiheit, dieses wunderbare Gefühl, dass sich mein Brustkorb weitet und ich frei atmen kann. Wenn Freude durch mich hindurchfließt und alles einfach sein darf. Es gibt Menschen, die einem dieses Gefühl der Freiheit nehmen. Die ihren Schmerz in Dein Leben tragen und sich an Dir festzuhalten versuchen. Sie haben nichts Böses im Sinn, aber sie richten sehr viel Schmerz an. Und diese Art von Mensch lässt sich noch einmal unterscheiden. Es gibt den, bei dem Du spürst, dass er versucht, selber zu stehen, es aber [...]

Freiheit2021-04-20T22:45:11+02:00

Innere Heilung

2021-04-20T22:47:23+02:00

Innere Heilung Heilung funktioniert. Grundlegend und umfassend. Wir dürfen nur lernen, wie das geht. Ein innerer Schmerz, sei es Angst, Verlust, Einsamkeit, mangelnde Liebe, mangelnde Freude, oder was immer in einem toben kann, meldet sich. Was ist die logische Reaktion, die wir darauf zeigen. Wir wollen, dass das vorbeigeht. Wir wollen weg davon. Dies tun wir, in dem wir uns ablenken, Ursachenforschung betreiben oder die Schuld ins Außen verlagern. Ganz normale Reaktionen. Und das funktioniert auch erstmal. Aber eben nur erstmal. Denn diese Reaktionen führen uns von dem Schmerz weg, so dass wir ihn nicht erleben müssen. Aber an [...]

Innere Heilung2021-04-20T22:47:23+02:00

Empörung Ade

2021-04-20T22:49:24+02:00

Empörung Ade Wenn mich früher jemand verletzt hat, hatte ich eine Haltung, von der ich dachte, dass sie bedeutet, ich stehe zu mir. Ich dachte sie bedeutet, dass ich auf mich achte und meinen Wert kenne. Diese Haltung nennt sich Empörung. Empörung führt dazu, dass man sich aufregt, zu anderen läuft und sich beschwert. Und sie macht etwas ganz Besonderes. Sie gibt einem das Gefühl, recht zu haben. Ich habe es lange nicht verstanden. Aber Empörung ist die Grundlage dafür, Opfer zu sein. Empörung ist anstrengend und zerstörerisch. Wer empört ist, nimmst ich jede Option auf Wandlung. Empörung ist [...]

Empörung Ade2021-04-20T22:49:24+02:00

Sei positiv und kraftvoll

2021-04-20T22:51:57+02:00

Sei positiv und kraftvoll Wenn ein geliebter Mensch leidet und es nicht sieht, weil er es als Wut ins Außen verlagert, fühlt man sich unglaublich ohnmächtig. Es gibt keinen Weg, demjenigen aufzuzeigen, dass es auch einen friedlichen, positiven und dadurch kraftvollen Weg gibt. Was also kann man tun? Kommunikation ist an dieser Stelle nicht möglich. Es gilt es auszuhalten. Und zwar für alle beide. Heilung ist ein sehr einfacher und klarer Prozess. Er geschieht in einem. Er verlangt kein Zutun von außen, ohne den Wunsch danach geäußert zu haben. Leidet ein geliebter Mensch, ist die Frage nicht: Was kann [...]

Sei positiv und kraftvoll2021-04-20T22:51:57+02:00

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